君島十和子 紫外線対策

美白で有名な方らしいですが、この方は若い頃から
徹底した紫外線対策をしていたそうですよ。

やっぱりキレイな人は影でいろいろと努力をしてる
ようですね。

紫外線のダメージはどんどん蓄積していきますのでなるべく
はやいうちから始めるのが大事になってきそうですね

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紫外線対策 冬

冬場は乾燥しやすくて肌が乾燥してるとバリア機能が低下するので
ダメージを受けやすくなってしまいます。

保湿をしっかりとして肌の乾燥を防ぐようにしましょう。

ラミューテは保湿の効果が高いのでこういったものを使ってみるのもいいと思います。

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紫外線対策 サングラス

紫外線は肌だけでなく、目にも悪影響を及ぼすのでランニングの際は
しっかりとサングラスで防御するようにしたいですね。

紫外線がどういう影響をもたらすのかということですが、
白内障や翼状片などになりやすくなるそうです。

少しつづ視力が低下したり悪影響が多いので
あとで後悔しないように対策をしておくようにしたいですね。


スポーツサングラスの利用率というのは意外に低いらしいですが、
一度使ってみるといいなということで愛用してる方が多いそうです。

まだ使ったことがないという方は一度試してみるといいかもしれませんね。

オークリーのスポーツサングラスは評判がいいのでこういったものを使ってみると
いいかもしれませんね。
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イチローや宮里藍、松山英樹などのトップアスリートもオークリーの
スポーツサングラスを愛用してるそうですよ。

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紫外線対策 夏

海とかプールに行くという方は飲む日焼け止めとかも活用すると
よさそうですね。

汗や水で流れたりしないので手間なく紫外線対策が
できるようですよヽ(´ー｀)ノ

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紫外線対策 グッズ

UVカットの衣服とかいろいろとあるようですね。

おしゃれも大事ですが、紫外線カットするのも大事なので
しっかりと対策をするようにしたいですね。

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